Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 91,25g | Kolh.: 95,53g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Boombar Candy, Кофе, Ля Фантази Огурцы Малосольные, Ля Фантази Морковь по-Корейски , Гавайка с курой и грибами 1,458, Винегрет 168. 6. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|