Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
710 kcal
|
Fett: 36,09g | Prot: 14,62g | Kolh.: 85,32g.
Frukost: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яблоко Голден. Lunch: Окрошка на Кефире. Middag: Винегрет. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|