Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 69,96g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Харчо на Курином Бульоне. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Middag: Пятерочка Апельсин, Рахат Мармелад в Шоколаде, Тюлька Соленая Вяленая. Snacks/Annat: Лента Мидии в Масле , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|