Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 72,61g | Kolh.: 124,14g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом , Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свиные Фрикадельки. Middag: Хлеб Молочный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|