Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 55,41g | Kolh.: 51,15g.
Frukost: Сыр Маасдам, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Вареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Икра. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сыр Сулугуни, Кабачки Жареные. Middag: Зеленый Чай, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Славянка Мармеладные Цифробуквы, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|