Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 75,48g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Vegetarian Chili, Tofu Salad. Lunch: Almond Butter, Bananas. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Oriental Stir-fry, Thick and Hearty Steak Sauce, Home Style Beefless Tips. Snacks/Annat: Super Green Smoothie, Protein Powder, Peanut Butter, Coconut Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corinnas54 's vikthistorik
|