Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 96,09g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Nut Story Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спинка куриная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Спинка куриная. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|