Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 89,07g | Prot: 84,33g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Чай, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Куриный, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Овощное Рагу. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Чай, Помидоры, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чай. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Славянка Конфета Золотой Степ, Славянка Конфета Золотой Степ, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Индейки, Lotte Choco Pie Banana, Кореяна Салат Рыжик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|