Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 66,34g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Яйцо, Now Omega-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Lunch: Помидоры Черри, Ашан Моцарелла Шарик. Middag: Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|