Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 82,62g | Kolh.: 147,79g.
Frukost: Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, Бондари Сыр Бондарский, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самсон Фарш из Индейки, Кубаночка Томатная Паста. Middag: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ашан Дорадо. Snacks/Annat: У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Campina Сливки Порционные, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|