Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 54,45g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Royal Cake Protein Cookie Арахис, Valio Бразильский Смусси Йогурт. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|