|
Такс... Вес начинает снижаться.. Осталось только поправить соотношение б|ж|у, а то жиры так и плещут 🤦♀️
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 77,06g | Kolh.: 63,51g.
Lunch: Великоросс Говядина Тушеная с Перцем и Булгуром . Middag: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Огурцы Кислого Рассола. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|