Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 39,70g | Kolh.: 194,94g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kapal Api Grande, Bihun Goreng. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Middag: Singkong, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Good Day Chococinno. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|