Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 111,81g | Kolh.: 79,09g.
Frukost: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Батон Летний, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Капуста, Цукини, Кабачок, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Middag: Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|