Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2010
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2010:
|
802 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 46,61g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Oatmeal Bread (Reduced Calorie). Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cut Green Beans, Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions. Middag: Chili with Beans (Canned). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|