Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 82,75g | Kolh.: 215,95g.
Frukost: Круассаны (с Маслом), Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Шарлотка, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: ПП Шаурма. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ашан Картофель Печеный , Белый Хлеб, Грабли Мясо по-Французски . Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|