Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 120,08g | Kolh.: 213,87g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Snickers Сникерс, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Middag: Арахисовая Паста, SPAR Запеканка Творожная, Куриное Филе Вареное, Spainolli Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|