Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 142,75g | Kolh.: 142,76g.
Frukost: Авокадо, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Желтый Сладкий Перец, Избенка Сыр Молога, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Торт Маракуйя, Cantina City Отварной Картофель с Растительным Маслом, Cantina City Минтай Фрай, Cantina City Салат с Зеленой Редькой и Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Middag: Nut Vinograd Пастила из Яблока, ВкусВилл Молочный Шоколад с Зелёным Чаем и Малиной, Сельдерей, Глобус Кальмар Рулет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|