Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 79,42g | Kolh.: 236,72g.
Frukost: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Перекресток Рогалик Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Тимоша Щербет Арахисовый, Зеленый Горошек, Соусом Песто, Печень Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Тефтели, Белый Город Молоко 2,5%, NL International Сывороточный Протеин для Женщин. Snacks/Annat: Гипербола Клубничное Безе, Красное Яблоко, Чебурек. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|