Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 62,01g | Kolh.: 77,36g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Newa Nutrition Сгущёнка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Chikalab Chikapie Кокос, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Помидоры, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Родимая Сторонка Творог 5%, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Chikalab Chikapie Кокос, Котлетки из Куриной Грудки 18.03.20, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|