Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 88,72g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Keju Cheddar, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Lunch: Pepes Tahu, Sambal Goreng Kentang, Putih Telur, Ikan Tongkol. Middag: Singkong, Tomat Merah, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Annat: Buah Pir, Kurma. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SINTIA SARAH 's vikthistorik
|