Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 100,61g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: Café, Filet de Poulet, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc. Lunch: Liebig Soupe Petits Pois avec Lardons , Maredsous Double Crème, Pain Blanc. Middag: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Huile d'Olive, Marque Repère Épinards Hachés , Salakis Feta, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf (Entier). Snacks/Annat: Pomme Golden, Côte d'Or Chocolat Noir, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Femme Enfant 's vikthistorik
|