Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
678 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 44,93g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Banana. Lunch: Vitela Estufada, Esparguete (Cozido). Middag: Sopa de Legumes sem Batata. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|