Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 96,78g | Kolh.: 67,45g.
Frukost: Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Prisma Яблоко Гренни Смит. Lunch: Телятина Отварная, Гречка Отварная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Постная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Middag: Сельдерей, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|