Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 127,28g | Kolh.: 224,41g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Мираторг Пельмени Домашние, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,6%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Золотая Долина Варенье из Сливы, Дикси Крекер Рыбки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|