Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
45 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 75,44g | Prot: 95,54g | Kolh.: 51,33g.
Frukost: Denmax Сыр Чанах, Ого Семена Льна, Икра Лососевая, Яйцо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, СРК Икра Минтая. Lunch: Ого Семена Льна, Яйцо, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|