Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
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68,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1259 kcal
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Fett: 60,99g | Prot: 93,79g | Kolh.: 83,23g.
Frukost: Café (Infusão), Ovo, Melão Amarelo. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Chuchu Cozido, Acém Cozido. Snacks/Annat: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão). mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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