Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 94,61g | Prot: 113,65g | Kolh.: 220,03g.
Frukost: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Middag: Refried Beans (Canned), Cheddar Shredded Cheese, Lean Ground Beef, Flour Tortilla. mer...
|
|
3715 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|