Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 51,35g | Kolh.: 324,84g.
Frukost: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Good Day Avocado Delight Coffee, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Lunch: Frisian Flag Kental Manis. Middag: Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih, Pecel Lele. Snacks/Annat: Pisang, Brownies. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitakusuma 's vikthistorik
|