Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
522 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 41,56g | Kolh.: 7,49g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Deviled Egg, Deviled Egg. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|