Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 92,80g | Kolh.: 116,63g.
Frukost: Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Middag: Манго, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisichkin-dom 's vikthistorik
|