Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 74,52g | Prot: 78,92g | Kolh.: 100,39g.
Frukost: ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Now Foods Пищевые Дрожжи , Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки, Sababa Хумус, Тайна Океана Икра Трески Натуральная , ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения. Middag: Now Foods Пищевые Дрожжи , Огурец (с Кожурой), Карри 14 марта. Snacks/Annat: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingasvet1 's vikthistorik
|