Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 81,53g | Kolh.: 154,90g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Творог 9%, Радость Вкуса Сыр Ореховый, ВкусВилл Греческий Йогурт 4%. Lunch: Голден Яблоко , Ашан Косичка Курица/Картошка, Fazer Пирог Домашний для Выпечки Яблоко-Корица. Middag: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Ашан Огурец, Лента Капуста Тушеная, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, Globus Томаты Черри , Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|