Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 94,25g | Prot: 77,10g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Сырники с Бананом, Помидоры Черри, Сосиски Молочные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сало, Белый Хлеб, Свекольник. Middag: Курица Вареная, Редис, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta1115 's vikthistorik
|