Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 103,15g | Kolh.: 115,81g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Яйцо Куриное, Дубки Грудки Куриные, Помидоры. Lunch: Обычные Блины, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ со Свининой. Middag: Ашан Дорадо, Редис, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Annat: Помело, Белочка Семечки Жареные, Inkerman Вино, Кальмар Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria_Sharmel 's vikthistorik
|