Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 75,81g | Kolh.: 156,06g.
Frukost: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебозавод 24 Заварной Бородинский Хлеб, Русская Каша Овсяные Хлопья. Lunch: Сибирская корона Пиво, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Куриные Наггетсы. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Annat: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Протеин Бар Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataly's Journal 's vikthistorik
|