Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 99,98g | Prot: 66,02g | Kolh.: 183,53g.
Frukost: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado, Banana, Mixed Seeds, Chocolate Covered Almonds. Lunch: AH Verse Jus D'orange. Middag: Meatless Lasagna, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ekopura Organic Whey Protein. Snacks/Annat: Delicata Paaseitjes Melk, Tangerine, Apple. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|