Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 89,84g | Kolh.: 114,47g.
Frukost: Курага, Белый Пеликан Миндаль, Булгур (Вареный), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Курага, Куриная Запеканка, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Блины на Молоке. Middag: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Руккола, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|