Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 99,21g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Ля Фантази Салат Спаржа, Гавайка с курой и грибами 1,458, Винегрет 168. 6. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|