Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
107,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 51,42g | Kolh.: 109,67g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Винегрет без Масла. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кальмары в Сметане, Винегрет без Масла, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|