Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 36,30g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Чай, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|