Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 27,65g | Kolh.: 73,67g.
Frukost: Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Алтайский Лен Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Middag: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Хлеб Черный, Европа Гречка Варёная , Магнит Морковь Свежая, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|