Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 90,55g | Kolh.: 95,27g.
Frukost: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Nut Story Арахисовая Паста , Яйцо, Южное Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|