Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 92,66g | Kolh.: 64,63g.
Lunch: Капучино, Кофе с Молоком, Просто Азбука Творог 9%, Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью, Простоквашино Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Глобус Свиная Шея без Кости, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|