Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 127,10g | Prot: 86,89g | Kolh.: 194,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Славянка Пирожное Кармен, Банан, Арахис. Middag: Слобода Майонез, Капустный Салат, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|