|
kblijf maar snoepen
|
66 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5068 kcal
|
Fett: 282,61g | Prot: 143,87g | Kolh.: 511,30g.
Frukost: AH Appelflap, Pink Lady Appels, AH Appelflap. Lunch: Take One Lijnzaad Gebroken, Raw Organic Food Acai Poeder, Banaan, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Dorset Cereals Berry Granola, AH Kokos Snippers. Middag: Vanille vla, Tabouleh met boerenkool, tonijn en ei, Gekookt Ei, Take One Lijnzaad Gebroken, Raw Organic Food Acai Poeder, Banaan, Alpro Unroasted Almond Unsweetened, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Dorset Cereals Berry Granola, AH Kokos Snippers. Snacks/Annat: Becel Light, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Excellent Pain de Madeleine, Nestlé L'atelier Blond Hazelnut Almond, Dr. Oetker Wolken Vanille Choco, Kanjers Choco Caramelwafel. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
17 mar 20 av medlem: Zeghetmaar
|
17 mar 20 av medlem: annemiek rembil
|
ik heb mezelf zondag ook weer laten gaan... paaseieren... my guilty pleasure.. nu wel weer strak in het regime, maar ja het is zo weer weekend hahaha
17 mar 20 av medlem: cmhk
|
17 mar 20 av medlem: AviaMar
|
Ik heb ook het gevoel ook steeds. Zin in snaai. Van het weekend daarom “verantwoorde” cakejes gebakken. En heb er nog een paar staan voor het geval dat.....
17 mar 20 av medlem: twilletje
|
Nou dames, wij snoepen geen 5000 calorieën per dag bij elkaar 😇
17 mar 20 av medlem: Zeghetmaar
|
Sinds zondag geeft de app de cal verkeerd aan..... Eergisteren bijvoorbeeld 3888cal gegeten ipv 5026cal dat ie aamgeeft. Uiteraard nog veels te veel 😊
18 mar 20 av medlem: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|