Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
134,1 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 176,99g | Kolh.: 107,81g.
Frukost: Avocado, Enterprise Back Bacon, Fried Egg . Lunch: Woolworths Plain Rice Cake, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Middag: I&J Hake Fillet, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Cranberries, Almond Milk, Woolworths Banana, NPL Platinum Whey. Snacks/Annat: Apple, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
u're on a roll!!! well done👏👏👏
17 mar 20 av medlem: runesha
|
Thanks! But playing catch up from weekend.
17 mar 20 av medlem: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|