Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 142,22g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Перекресток Помело, Электросталь Хлеб Соломка Сладкая с Начинкой , Укроп, Globus Томаты Черри, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , ВкусВилл Рикотта, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Чеснок , Lutik Шампиньоны Резаные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Midori Ширатаки Феттучини , Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Sporty Печенье Свежий Лимон, Calve Мексиканская Сальса Соус, Hortex Фасоль Стручковая, ВкусВилл Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|