Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 46,99g | Kolh.: 164,10g.
Frukost: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Киви. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%. Middag: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Смешанные Овощи (Замороженные), Фрегат Тунец Натуральный, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Мёд, Зао Хлеб Лаваш Национальный. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АленаКулл 's vikthistorik
|