Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 74,46g | Kolh.: 100,23g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Деревенский, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Протеин Клубника, Зеленый Горошек, Уха. Middag: Paul Зефир Домашний, Хлеб, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Подлива, Тефтели, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Американо, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|